COACH BORDEAUX : Une solution efficace
Bonjour à tous, je m’appelle David, je suis coach sportif à Bordeaux ! Passionné de sport, j’ai créé mon entreprise de coaching sportif coach bordeaux et dans cet article j’aimerai vous faire part de mon expérience à propos de ce métier de la forme en répondant à certaines questions, que vous devez vous poser ???
A quoi consiste vraiment le métier de coach ?
Avant de parler de sport, le coaching venant du verbe anglais » to coach » nous ramène étymologiquement en français à » coche » ( pour le conducteur cocher ) , à l’époque le cocher amenait des personnes d’un point à un autre en stimulant les chevaux qui tirait le fiacre. Le coaching garde la même définition, à la différence que le coach, lui, motive ces élèves( non pas des chevaux ) toujours pour aller d’un point à un autre mais cette fois dans une optique de progression.
Le métiers de coach est basé sur une aptitude à motiver une personne, à aider le développement de ses capacités selon son but. Cette approche est maintenant utilisée dans plusieurs domaines comme le développement personnel, le management, coach professionnel (chef d’entreprises par exemple) et dans le sport. D’ailleurs, une grande connaissance propre au domaine étudié n’est pas le plus grand atout du coach, car en plus d’être un professeur, il est surtout psychologue, il sait reconnaître les points faibles et points forts d’une personne, les baisses de moral et de motivations et bien sur, il agit en conséquence.
Le coach dans le sport
Toujours dans une dimension mentale, il doit être une source de motivation, il est une main porteuse. Réconfortant et dur quand il le faut, le coach, par ses grandes capacités d’observation et d’écoute, s’est s’adapter à n’importe quelles personnes, peut importe son age, ses antécédents de santé et anciennes pratiques sportives.
Aussi, lors de séances sportives intenses, le pratiquant peut éprouver une certaine souffrance à un stade de l’effort, aller au delà de celle-ci est souvent synonyme de progrès comme augmentation de son endurance , renforcement de son mental , une plus grande résistance ..etc, alors le rôle d’un bon coach sera d’ aider son élève à surpasser ce genre de désagréments pour le maintenir sur une évolution constante.
Des séances adaptées
Le personal trainer, en bon coach, doit avoir un passé sportif assez important pour s’inspirer de nombreux sports et créer des activités adaptées à chacun et ludique.
David : Personnellement, dans le cas d’une perte de poids, je n’hésite pas à mettre au milieu d’une séance cardiovasculaire des mouvements de sport de combat, cela casse le rythme et entraîne une grande dépense énergétique, ce qui est idéal pour les objectifs et le plaisir de la personne, car l’activité devient ludique
Il y a encore bien d’autres activités de types fitness à proposer, mélanger et créer, un bon coach fera preuve d’imagination et de créativité pour rendre vos séances agréable et efficaces.
COACH SPORTIF BORDEAUX 